Επιστροφή σε Φυσική αγωγή

Προγράμματα Fitness

Μέσω των προγραμμάτων φυσικής κατάστασης (Fitness), στοχεύουμε στην βελτίωση της
αερόβιας ικανότητας, στην ενίσχυση του κάρδιο-αναπνευστικού συστήματος και γενικά
τη βελτίωση ικανοτήτων φυσικής κατάστασης, όπως την ανάπτυξη δύναμης, αντοχής,
ταχύτητας, ευλυγισίας-ευκινησίας, ισορροπίας και επιδεξιότητας – νευρομυϊκού
συντονισμού).

Προγράμματα fitnessΛήψη